Sabe-se que há uma predisposição genética e fatores que podem desencadear o mal, como:
1. história familiar de casos semelhantes
2. perdas, lutos e estresse
3. personalidade tímida, introspectiva e insegura
4. muitas experiências de fracasso na vida
5. ser mulher (por causa das constantes oscilações hormonais)
6. gravidez e parto
7. pouco convívio social e relações desestruturadas
Recomeçar-mensagem linda!
Não importa onde você parou...
Em que momento da vida você cansou...
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo... É renovar as esperanças na vida e o mais importante... Acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado...
Chorou muito? Foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia...
Sentiu-se só por diversas vezes?
É por que fechaste a porta até para os anjos...
Acreditou que tudo estava perdido?
Era o início da tua melhora...
Pois é... Agora é hora de reiniciar... De pensar na luz...
De encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Que tal um novo emprego?
Uma nova profissão?
Um corte de cabelo arrojado... Diferente?
Um novo curso... Ou aquele velho desejo de aprender a pintar... Desenhar... Dominar o computador...
Ou qualquer outra coisa... Olha quanto desafio...
Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.
Está se sentindo sozinho? Besteira... tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento"...
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza... Nem nós mesmos nos suportamos... Ficamos horríveis... O mal humor vai comendo nosso fígado...
Até a boca fica amarga.
Recomeçar...
Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar? Ir alto... Sonhe alto...
Queira o melhor do melhor...
Queira coisas boas para a vida...
Pensando assim trazemos pra nós aquilo que desejamos... Se pensamos pequeno... coisas pequenas teremos...
Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor... O melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da faxina mental...
Joga fora tudo que te prende ao passado... Ao mundinho de coisas tristes...
Fotos... Peças de roupa, papel de bala...
Ingressos de cinema ... Bilhetes de viagens...
E toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados...
Jogue tudo fora... Mas principalmente...
Esvazie seu coração...
Fique pronto para a vida... Para um novo amor...
Lembre-se somos apaixonáveis...
Somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes... Afinal de contas... Nós somos o "Amor"...
Autor Paulo Roberto Gaefke
http://mensagens10.blogspot.com/2009/02/recomecar.html
Em que momento da vida você cansou...
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo... É renovar as esperanças na vida e o mais importante... Acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado...
Chorou muito? Foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia...
Sentiu-se só por diversas vezes?
É por que fechaste a porta até para os anjos...
Acreditou que tudo estava perdido?
Era o início da tua melhora...
Pois é... Agora é hora de reiniciar... De pensar na luz...
De encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Que tal um novo emprego?
Uma nova profissão?
Um corte de cabelo arrojado... Diferente?
Um novo curso... Ou aquele velho desejo de aprender a pintar... Desenhar... Dominar o computador...
Ou qualquer outra coisa... Olha quanto desafio...
Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.
Está se sentindo sozinho? Besteira... tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento"...
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza... Nem nós mesmos nos suportamos... Ficamos horríveis... O mal humor vai comendo nosso fígado...
Até a boca fica amarga.
Recomeçar...
Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar? Ir alto... Sonhe alto...
Queira o melhor do melhor...
Queira coisas boas para a vida...
Pensando assim trazemos pra nós aquilo que desejamos... Se pensamos pequeno... coisas pequenas teremos...
Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor... O melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da faxina mental...
Joga fora tudo que te prende ao passado... Ao mundinho de coisas tristes...
Fotos... Peças de roupa, papel de bala...
Ingressos de cinema ... Bilhetes de viagens...
E toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados...
Jogue tudo fora... Mas principalmente...
Esvazie seu coração...
Fique pronto para a vida... Para um novo amor...
Lembre-se somos apaixonáveis...
Somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes... Afinal de contas... Nós somos o "Amor"...
Autor Paulo Roberto Gaefke
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Sintomas de depressão infantil
SINAIS E SINTOMAS SUGESTIVOS DE DEPRESSÃO INFANTIL
1- Mudanças de humor significativa
2- Diminuição da atividade e do interesse
3- Queda no rendimento escolar, perda da atenção
4- Distúrbios do sono
5- Aparecimento de condutas agressivas
6- Auto-depreciação
7- Perda de energia física e mental
8- Queixas somáticas
9- Fobia escolar
10- Perda ou aumento de peso
11- Cansaço matinal
12- Aumento da sensibilidade (irritação ou choro fácil)
13- Negativismo e Pessimismo
14- Sentimento de rejeição
15- Idéias mórbidas sobre a vida
16- Enurese e encoprese (urina ou defeca na cama)
17- Condutas anti-sociais e destrutivas
18- Ansiedade e hipocondria
1- Mudanças de humor significativa
2- Diminuição da atividade e do interesse
3- Queda no rendimento escolar, perda da atenção
4- Distúrbios do sono
5- Aparecimento de condutas agressivas
6- Auto-depreciação
7- Perda de energia física e mental
8- Queixas somáticas
9- Fobia escolar
10- Perda ou aumento de peso
11- Cansaço matinal
12- Aumento da sensibilidade (irritação ou choro fácil)
13- Negativismo e Pessimismo
14- Sentimento de rejeição
15- Idéias mórbidas sobre a vida
16- Enurese e encoprese (urina ou defeca na cama)
17- Condutas anti-sociais e destrutivas
18- Ansiedade e hipocondria
Atendimento psiquiátrico gratuito.
Atendimento psiquiátrico gratuito São Paulo
Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP
Rua Dr. Ovídio Pires de Campos, s/n - Cerqueira César - São Paulo - SP
Tel.: (11) 3069-7922
Ambulatório de Psiquiatria do Hospital das Clínicas
Telefones 011-3069-6528 e 011-3069-6988
Serviço de Psicoterapia do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas
Rua Dr. Ovídeo Pires de Campos, s/n, Cerqueira César São Paulo SP. Telefone: 011-3069-6576.
Escola Paulista de Medicina
Rua Machado Bittencourt 222. Vila Clementino.
Telefone 011-5573-3599
Atendimento psiquiátrico gratuito Rio de Janeiro
Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro - UFRJ
Av.: Venceslau Brás, 71 - Rio de Janeiro - RJ
Tel.: (21) 2295-3449
Policlinica de Neuropsiquiatria do Rio de Janeiro
Telefones 021-3474-7020 2 021-2413-0551
Copacabana (metrô) e Campo Grande
NUTTRA - Nucleo de Transtornos Alimentares e Obesidade da Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro, Serviço de Psiquiatria
Rua Santa Luzia, 206 - Centro
Rio de Janeiro - RJ 22000-000. Telefone 021.9367-2369
nuttra@medscape.com
Divisão de Psicologia Aplicada da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) Instituto de Psicologia - UFRJ
Telefone 021-295-3208, ramal 22
Obs.ligue e verique antes o horário e os dias de atendimento
Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP
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Telefone 011-5573-3599
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Tel.: (21) 2295-3449
Policlinica de Neuropsiquiatria do Rio de Janeiro
Telefones 021-3474-7020 2 021-2413-0551
Copacabana (metrô) e Campo Grande
NUTTRA - Nucleo de Transtornos Alimentares e Obesidade da Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro, Serviço de Psiquiatria
Rua Santa Luzia, 206 - Centro
Rio de Janeiro - RJ 22000-000. Telefone 021.9367-2369
nuttra@medscape.com
Divisão de Psicologia Aplicada da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) Instituto de Psicologia - UFRJ
Telefone 021-295-3208, ramal 22
Obs.ligue e verique antes o horário e os dias de atendimento
Depressao-algumas dicas
*Não tenha vergonha de procurar ajuda;
*O psiquiatra irá diagnosticar melhor seu quadro de depressão;
*Psicoterapia,sessões com psicólogo irão te ajudar bastante,mas desde que tenha confiança no profissional.
*Muitas pessoas não admitem que estão em depressão,e quando mais tarde ela for diagnostica;mais difícil será o tratamento.
*Por mais que seje díficil nesta fase,se dedique a uma atividade que te de prazer
*Depressão é uma doença mais normal do que se imagina,então não tenha vergonha de procurar ajuda.
*Tente explicar as pessoas que estão ao seu redor que é pior as cobranças sobre sua reação a doença,que em vez de melhorar seu estado,só piora.
*O psiquiatra irá diagnosticar melhor seu quadro de depressão;
*Psicoterapia,sessões com psicólogo irão te ajudar bastante,mas desde que tenha confiança no profissional.
*Muitas pessoas não admitem que estão em depressão,e quando mais tarde ela for diagnostica;mais difícil será o tratamento.
*Por mais que seje díficil nesta fase,se dedique a uma atividade que te de prazer
*Depressão é uma doença mais normal do que se imagina,então não tenha vergonha de procurar ajuda.
*Tente explicar as pessoas que estão ao seu redor que é pior as cobranças sobre sua reação a doença,que em vez de melhorar seu estado,só piora.
Depressão no paciente com câncer
A depressão costuma atingir 15 a 25% dos pacientes com câncer. As pessoas e os familiares que encaram um diagnóstico de câncer experimentarão uma variedade de emoções, estresses e aborrecimentos. O medo da morte, a interrupção dos planos de vida, perda da auto-estima e mudanças da imagem corporal, mudanças no estilo social e financeiro são questões fortes o bastante para justificarem desânimo e tristeza. O limite a partir de qual se deve usar antidepressivos não é claro, dependerá da experiência de cada psiquiatra. A princípio sempre que o paciente apresente um conjunto de sintomas depressivos semelhante ao conjunto de sintomas que os pacientes deprimidos sem câncer apresentam, deverá ser o ponto a partir do qual se deve entrar com medicações.Existem alguns mitos sobre o câncer e as pessoas que padecem dele, tais como"os portadores de câncer são deprimidos". A depressão em quem tem câncer é normal, o tratamento da depressão no paciente com câncer é ineficaz. A tristeza e o pesar são sentimentos normais para uma pessoa que teve conhecimento da doença. Questões como a resposta ao tratamento, o tempo de sobrevida e o índice de cura entre pacientes com câncer com ou sem depressão estão sendo mais enfocadas do que a investigação das melhores técnicas para tratamento da depressão.Normalmente a pessoa que fica sabendo que está com câncer torna-se durante um curto espaço de tempo descrente, desesperada ou nega a doença. Esta é uma resposta normal no espectro de emoções dessa fase, o que não significa que sejam emoções insuperáveis. No decorrer do tempo o humor depressivo toma o lugar das emoções iniciais. Agora o paciente pode ter dificuldade para dormir e perda de apetite. Nessa fase o paciente fica ansioso, não consegue parar de pensar no seu novo problema e teme pelo futuro. As estatísticas mostram que aproximadamente metade das pessoas conseguirá se adaptar a essa situação tão adversa. Com isso estas pessoas aceitam o tratamento e o novo estilo de vida imposto não fica tão pesado.
O apoio da família na depressão
O que você pode fazer para ajudar A DEPRESSÃO AFETA TODA A FAMÍLIA
John H. Greist, MD *James W. Jefferson, MD *
Todos nós ocasionalmente experimentamos sensações de tristeza ou “melancolia”. Essas emoções são parte normal da vida, como, por exemplo, a mágoa que sentimos após a perda de um ente querido. Entretanto, quando as sensações de infelicidade tornam-se constantes e começam a interferir nas funções corporais das pessoas, estamos falando sobre uma doença chamada depressão. É provável que esteja lendo esta matéria porque você ou um membro de sua família foi diagnosticado como portador de depressão. Possivelmente você suspeita que um membro de sua família está deprimido e deseja saber o que pode fazer para ajudar. Se assim for, está no caminho certo. Aprender tudo que pode sobre depressão e seus tratamentos disponíveis é uma das melhores formas de ajudar alguém a quem você muito estima (ou você mesmo) a entrar no caminho da recuperação.
Os transtornos depressivos podem causar imenso sofrimento, não somente à pessoa que está deprimida, mas também àquelas que estão mais próximas dela. Se não for tratada, a depressão pode provocar um grande abalo na vida familiar. Felizmente, a depressão costuma responder bem ao tratamento, e realmente existem tratamentos eficazes. Este libreto lhe dá uma visão geral resumida dos sinais, sintomas e causas da depressão e fala sobre as várias opções de tratamento hoje disponíveis. Também examinaremos as formas através das quais famílias inteiras podem ter uma participação ativa em apoio a parentes com depressão, ajudando-os a obter o máximo do seu programa de tratamento. Lembre-se, o primeiro passo é entender a doença.
John H. Greist, MD *James W. Jefferson, MD *
Todos nós ocasionalmente experimentamos sensações de tristeza ou “melancolia”. Essas emoções são parte normal da vida, como, por exemplo, a mágoa que sentimos após a perda de um ente querido. Entretanto, quando as sensações de infelicidade tornam-se constantes e começam a interferir nas funções corporais das pessoas, estamos falando sobre uma doença chamada depressão. É provável que esteja lendo esta matéria porque você ou um membro de sua família foi diagnosticado como portador de depressão. Possivelmente você suspeita que um membro de sua família está deprimido e deseja saber o que pode fazer para ajudar. Se assim for, está no caminho certo. Aprender tudo que pode sobre depressão e seus tratamentos disponíveis é uma das melhores formas de ajudar alguém a quem você muito estima (ou você mesmo) a entrar no caminho da recuperação.
Os transtornos depressivos podem causar imenso sofrimento, não somente à pessoa que está deprimida, mas também àquelas que estão mais próximas dela. Se não for tratada, a depressão pode provocar um grande abalo na vida familiar. Felizmente, a depressão costuma responder bem ao tratamento, e realmente existem tratamentos eficazes. Este libreto lhe dá uma visão geral resumida dos sinais, sintomas e causas da depressão e fala sobre as várias opções de tratamento hoje disponíveis. Também examinaremos as formas através das quais famílias inteiras podem ter uma participação ativa em apoio a parentes com depressão, ajudando-os a obter o máximo do seu programa de tratamento. Lembre-se, o primeiro passo é entender a doença.
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